Как перестать хотеть секса

Чтобы снизить сексуальное влечение, отдохните от мыслей о сексе. Если вы очень устали, влечение не возникнет. Занимайтесь спортом и пользуйтесь народными средствами.

Как перестать хотеть секса

Тебе понадобится

  • — цветы хмеля;
  • — воды.

Инструкции

1 Чтобы перестать тянуться к сексу, вы должны сначала свести к минимуму общение с противоположным полом. Как правило, очень часто сексуальное влечение возникает при виде потенциального сексуального партнера, то есть привлекательного и сексуального человека. Конечно, этих людей можно увидеть не только в реальной жизни, но и в СМИ. Так что постарайтесь не читать так называемые желтые журналы и газеты.
2 Еще один способ уменьшить сексуальное желание — отвлечься от секса. Постарайтесь занять себя так, чтобы у вас практически не было свободного времени. Можно опоздать на работу, выполнять дополнительные задания дома, записаться на курсы повышения квалификации. Если днем ​​вы устанете, мысли о сексе не возникнут, а вечером после тяжелого рабочего дня вы почувствуете такую ​​усталость, что не сможете ни о чем думать.
3 Практикуйтесь, чтобы направить свою сексуальную энергию в другое русло. Интенсивные физические нагрузки утомят вас, и вы забудете о своем влечении. Запишитесь в тренажерный зал и регулярно посещайте его. Если у тебя нет такой возможности, учись дома. Выбирайте упражнения, которые предполагают активную работу всех мышц или нагрузку на силу.
4 Постоянное влечение может быть признаком гормонального дисбаланса. Поэтому сходите к врачу и сдайте все необходимые анализы. При обнаружении каких-либо отклонений врач назначит вам определенный гормональный препарат. Через некоторое время вы заметите, что ситуация меняется. Но самостоятельно назначать такие средства не стоит, бесконтрольный прием может навредить здоровью.
5 Чтобы снизить либидо, постарайтесь придерживаться определенной диеты. Исключите из своего рациона специи и приправы. Большинство из них улучшают кровообращение и вызывают прилив крови к гениталиям, а это приводит к возбуждению. Забудьте о орехах, морепродуктах, оливках. Уменьшите количество рыбы и мяса. Ешьте больше ягод, фруктов и овощей, а также круп и злаков.
6 Используйте народные средства. Например, хмель может помочь снизить либидо. Возьмите 100 грамм цветов и залейте двумя стаканами кипятка. Укутайте емкость и настаивайте жидкость полчаса. Настой процедить и принимать по полстакана дважды в день в течение двух недель.

Поделиться:
×
Рекомендуем посмотреть